如何防止脱发的出现

    在我们的生活中，脱发疾病是非常多见的，会严重影响患者的外观形象，给患者的正常工作和生活带来很大的影响，头发和人一样，也有它自己的寿命，它也会老化也会自然脱落。脱发任何人都会发生，这样的现象属于正常生理现象，不必过于担心。但是如果在短期内出现大量的脱发，则属于不正常的脱发。需要我们注意预防，那么你知道如何防止脱发的出现吗?我们看下上海江城医院的医生怎么说。

 

    如何防止脱发的出现?

 

    1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善血液循环。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生，这是较简单的防脱发方法。

 

    2、按摩头部。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的生长。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提 果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

 

    3、多吃防脱发的食物。防脱发应多喝生水或多吃蔬菜;含有丰富铁质的食品;维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，也可多食用。

 

    上面就是上海江城医院的医生给我们大家介绍的一些防止脱发出现的方法，相信我们大家都应该明白了很多，希望能给大家带来一定的帮助，建议大家较好去医院检查后，再根据医生诊断进行治疗，不要自己随便买些生发药剂，防止脱发越治越严重，较后后悔莫及。