日常生活中该如何护理青春痘？

　　日常生活中该如何护理青春痘？青春痘在我们日常生活中，可谓是一种随处可见的疾病，此外，由于诱发青春痘的因素多种多样，从而导致很多想预防青春痘的朋友们也是防不胜防，到较后无一不败下阵来。那患上了青春痘的话，患者们想要将其快速治疗，除了及时就诊之外，还需做好科学的护理工作。下面就让来自上海江城皮肤病专科医院的医生来告诉大家，日常生活中到底该如何护理青春痘。

 

　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

 

　　2、注意皮肤的清洁：油性皮肤的人可以在早晨或睡觉前使用中性偏碱性的香皂或仅适合油性皮肤的洗面奶洗脸，洗脸时要使用温水，多按摩几下，清理掉当天的灰尘，油垢。每天洗脸次数以2至3次较佳。

 

　　3、饮食宜清淡：不要吃一些辛辣刺激性食物，还要注意一些脂肪高，油炸类食品，咖啡和白酒。多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。

 

　　4、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。

 

　　5、作息要科学：一般而言，皮肤在晚上10：00~11：00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。