如何做好预防鱼鳞病的出现呢?

　　如何做好预防鱼鳞病的出现呢?大家都知道，患上鱼鳞病的患者它的皮肤就是有比较明显粗糙及干燥的症状。现在正处于炎炎夏日，着装较少，如果你的皮肤出现了问题，那可是一件让人难过的事情，当你的皮肤出现暗黑，且皲裂，还特别燥，慢慢形成鱼鳞状，那就要注意了，这可能是鱼鳞病，鱼鳞病的发病率很高，且不容易治疗，那么，我们该如何做好预防鱼鳞病的发生呢?下面由上海江城皮肤病医院医生为您解答，希望能够对您有所帮助。

 

　　生活中常用于预防鱼鳞病的方法主要有以下几种：

 

　　1.避开干冷的气候：气候对鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有鱼鳞病的人。

 

　　2.用保湿水：如果你的皮肤很干燥，那鱼鳞病会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。保湿水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

 

　　3.晒晒太阳，但不要晒太多：因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。

 

　　4.锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重：虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，医生还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。